VOCÊ SABE O QUE É INÉRCIA AUTISTA?
A inércia autista é semelhante à inércia da Física de Newton, e consiste na dificuldade de iniciar e interromper atividades. É a tendência que as pessoas autistas têm de querer permanecer no estado inicial. Quando estão dormindo, querem continuar dormindo, quando acordados querem continuar acordados, quando estão fazendo uma atividade, querem permanecer fazendo aquela atividade, etc.
Por um lado, ela permite que pessoas autistas se concentrem em uma tarefa por longos períodos (para muitos, se a tarefa for de seu interesse), mas também pode causar uma sensação de paralisia e perda de energia quando é necessário mudar de tarefa.
Quais são os sinais comuns da inércia autista?
Segundo um pesquisador autista a inércia autista apresenta alguns traços comuns:
- dificuldade com transições de uma tarefa para outra
- dificuldade em retomar tarefas após uma interrupção
- indecisão, ansiedade ou dificuldade com o planejamento ou início de tarefas
- não ter consciência do tempo
- dificuldade em ajustar os movimentos a ambientes que mudam rapidamente
- separação da mente e do corpo (relacionado com a interocepção)
- indiferença quanto à urgência da tarefa ou à própria tarefa
- falta de motivação
- incapacidade de se concentrar em uma tarefa depois de estar executando uma outra por longo período de tempo
- sentir-se “preso” a uma atividade; não conseguir passar para a próxima atividade
A inércia afeta a vida de uma pessoa autista de várias maneiras:
- Traz dificuldade para ter uma vida independente
- impacta o emprego e a capacidade de trabalhar
- Causa estresse e fadiga
- Torna mais difícil o autocuidado
- Contribuir para a desregulação
- Traz dificuldades na interação social
- Diminui, em última instância, a qualidade de vida
Como podemos ajudar?
Aqui estão algumas ideias que podem ser úteis para apoiar uma pessoa autista em estado de inércia:
- Fornecer ambientes estruturados e suportes visuais.
- Ensinar o conceito e gerenciamento do tempo.
- Criar listas de tarefas e lembretes visuais através de post-its, cartões coloridos, etc.
- Realizar atividades em uma área sem distrações.
- Estabelecer rotinas. Definir horários para levantar, dormir, refeições, banho, brincar, telas …
- Fazer uma coisa de cada vez.
- Dividir as tarefas em etapas gerenciáveis.
- Criar a sensação de previsibilidade, informando as expectativas e o modo como a tarefa se desenrolará.
Entender as razões de uma pessoa autista para vivenciar a inércia pode nos ajudar a encontrar as estratégias de suporte certas, parar de culpar a pessoa e fornecer uma explicação para o que estamos vendo. Isso criará confiança e segurança para um indivíduo autista, ajudando-o a seguir em frente
FONTE: Artigo “What is autism inertia” publicado em AUTISM AWARENESS CENTRE. Disponível em: https://autismawarenesscentre.com/what-is-autistic-inertia/
POLÍTICA EDITORIAL: O site Seven Senses acredita que a educação é a chave para o sucesso no atendimento a pessoas com autismo, síndrome de down e distúrbios relacionados. Trabalhamos para garantir que a seleção de recursos e conteúdos sobre autismo e síndrome de down, aqui publicados, contribuam para a conscientização e apoio a famílias e profissionais que se dedicam ao autismo e à síndrome de down.
Observação: As informações contidas neste site não devem ser usadas como substitutivo de cuidados e aconselhamentos médicos.
Publicado por: Maria Aparecida Griza (CIDA GRIZA)
Especialista em Saúde Mental, Psicopatologia e Psicanálise / PUCPR | Especialista em Atenção à Saúde da Pessoa Idosa – Gerontologia / UFSC | Especialista em Rede de Atenção à Saúde da Pessoa com Deficiência / UNESC | Formação em Integração Sensorial -LUDENS – Campinas/SP | Terapeuta Ocupacional da Seven Senses – Espaço Pediátrico de Integração Sensorial – Florianópolis/SC
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